AKTYWNY SENIOR
zajęcia dla emerytów zrzeszonych w Klubie Seniora

W październiku 2008 podjęliśmy współpracę z Giżyckim Klubem Seniora oraz Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej w Giżycku. Zajęcia Nordic Walking dla aktywnych emerytów odbywają się we wtorki
( 7.45 ) i czwartki ( 12.00 ) w lesie miejskim. Chętnych do maszerowania z kijkami nie brakuje. Nawet jesienne chłody nie odstraszają od wspólnych marszów. Wszystkim uczestnikom należą się ogromne brawa za chęci i zaangażowanie, jakich brakuje niejednym 30-to latkom.

Zdjęcia wykonane w czasie zajęć 4 grudnia, wyjątkowo nad j. Niegocin
Oczywiście zaczynamy od obowiązkowej rozgrzewki przed marszem ...
doskonalenie techniki ...
... ruszamy ...
... krótki odpoczynek ...
... ćwiczenia rozciągające ...
... zadowoleni ... :)
kontakt: Dariusz Popczyński, 607 797 545